31 марта отмечается во всем мире День апельсинов и лимонов. Апельсины и лимоны очень полезны, так как содержат большое количество витамина С, витамин А, фолиевую кислоту, кальций, магний и много других минералов необходимых для здоровья. Разумное употребление цитрусовых способно улучшить самочувствие и наладить работу многих систем.

В день цитрусовых идет напоминание каждому из нас, что апельсины и лимоны активизируют работу кишечника, улучшают аппетит, снижают уровень холестерина, насыщают организм витаминами, сжимают усталость, повышают работоспособность. Все это говорит о том, что на покупку цитрусовых надо выделять денежные средства из семейного бюджета.

Топ 5 салатов с апельсинами и лимоном