Федеральная служба по надзору в сфере защиты
прав потребителей и благополучию человека информирует, что установившаяся на
большей части территории Российской Федерации жаркая погода, приводит к
ухудшению условий труда работающих на открытой местности, в производственных и
общественных помещениях без кондиционирования.
Работы в
нагревающем микроклимате необходимо проводить при соблюдении мер профилактики
перегревания и рекомендаций относительно режима работ:
- В случае если температура в рабочем помещении
приблизилась к отметке 28,5 градусов, рекомендуется сокращать продолжительность
рабочего дня на один час. При повышении температуры до 29 градусов – на два часа,
при температуре 30,5 градусов – на 4 часа.
- Для профилактики перегревания организма (гипертермии)
необходимо организовать рациональный режим работы. При работах на открытом
воздухе и температуре наружного воздуха 32,5 °C и выше продолжительность
периодов непрерывной работы должна составлять 15-20 минут с последующей
продолжительность отдыха не менее 10-12 минут в охлаждаемых помещениях. При
этом допустимая суммарная продолжительность термической нагрузки за рабочую
смену не должна превышать 4-5 часов, для лиц использующих специальную одежду
для защиты от теплового излучения и 1,5-2 часа для лиц без специальной одежды.
- В помещении, в котором осуществляется нормализация
теплового состояния человека после работы в нагревающей среде, температуру воздуха,
во избежание охлаждения организма вследствие большого перепада температур
(поверхность тела – окружающий воздух) и усиленной теплоотдачи испарением пота,
следует поддерживать на уровне 24-25 °C.
- Работа при температуре наружного воздуха более 32,5 °C
по показателям микроклимата относится к опасным (экстремальным). Не рекомендуется
проведение работ на открытом воздухе при температуре свыше 32,5 °C. Следует
изменить порядок рабочего дня, перенося такие работы на утреннее или вечернее
время.
- Для защиты от чрезмерного теплового излучения
необходимо использовать специальную одежду или одежду из плотных сортов ткани.
Рекомендуется допускать к такой работе лиц не моложе 25 и не старше 40 лет.
- В целях профилактики обезвоживания организма
рекомендуется правильно организовать и соблюдать питьевой режим. Питьевая вода
должна быть в достаточном количестве и в доступной близости. Рекомендуемая температура
питьевой воды, напитков, чая +10-15 °C. Для оптимального водообеспечения
рекомендуется также возмещать потерю солей и микроэлементов, выделяемых из
организма с потом, предусмотрев выдачу подсоленной воды, минеральной щелочной
воды, кисломолочных напитков (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соков,
витаминизированных напитков, кислородно-белковых коктейлей.
- Пить воду следует часто и понемногу, чтобы поддерживать
хорошую гидратацию организма (оптимальное содержание воды в организме, которое
обеспечивает его нормальную жизнедеятельность, обмен веществ). При температуре
воздуха более 30 °C и выполнении работы средней тяжести требуется выпивать не
менее 0,5 л воды в час – примерно одну чашку каждые 20 минут.
- Для поддержания иммунитета и снижения интоксикации организма
рекомендуется, при возможности, употребление фруктов и овощей, введение
витаминизации пищевых рационов.