Подписка онлайн

Вчера перебрал: как избавиться от похмелья

1 января

Анна Трифонова

Тошнит, болит голова от обезвоживания, повышается температура, возникает тревога, необоснованная паника, чувство стыда, трясутся руки – что ж, «поздравляем», у вас похмелье.

Если чувствуете, что перепили, лучше сразу вызвать рвоту: токсинов останется меньше.

Восстановите водный баланс. Помогут травяные чаи, бульон, лечебная минеральная вода. К рассолу медики относятся двояко. Он восстанавливает водно-солевой баланс, но убедитесь, что это именно рассол, а не уксусный маринад.

Если есть аппетит, обязательно поешьте, чтобы восстановить уровень глюкозы и питательных веществ.

Подышите воздухом или хотя бы проветрите помещение и обязательно выспитесь. Примите душ.

Примите обезболивающее.  Но учтите, лекарства воздействуют на печень, которой и так нелегко.

Воздержитесь от кофе, интенсивных физических нагрузок, бани.

Не лечите подобное подобным: очередная доза спиртного нанесет еще больший урон организму.

Лекарства от похмелья

Янтарная кислота – улучшает обмен веществ и имеет выраженный бодрящий эффект (нельзя при заболеваниях  ЖКТ)

Полисорб —  энтеросорбент, нейтрализует и выводит токсины из ЖКТ. Как вариант – Энтеросгель, Регидрон.

Важно!   Если домашние средства не помогают, обязательно обратитесь к врачу!

Как избежать похмелья?

Пейте только проверенный алкоголь хорошего качества. Не смешивайте напитки.

Не пейте на пустой желудок. Примите до вечеринки полисорб или активированный уголь. Двигайтесь.

Знайте свою меру.

Читайте также

Загрузить ещё
Поделиться с родными Поделиться с родными Поделиться с друзьями