Сегодня столбик термометра опустился до -22°C. Ни для кого не секрет, что сильный мороз тяжело переносится жителями теплых краев. Врачи дают несколько советов, как перенести стужу.

Если у кого есть вредная привычка курить, то ни в коем случае нельзя сейчас предаваться ей на улице – дыхательные пути обожжет холодным воздухом. В такие «тяжелые» дни питаться надо не так, как обычно. Организм на согрев тратит огромное количество энергии, её надо восполнять. Поэтому побольше калорийных продуктов.

Если есть легкое обморожение (его признаки — побледнение, покалывание, шелушение), протрите лицо водкой и согрейте сухим теплом. При более серьезном поражении обратитесь к врачу.

В связи с похолоданием и возникновением гололедицы на дорогах врачи-травматологи призывают граждан быть осторожными. Если есть подозрение на перелом или вывих – немедленно обращайтесь в травмпункт.

Мария Сидорова