Подписка онлайн

Международный день прогулки

19 июня

Весьма необычный праздник и очень актуальный для людей, живущих в бешеном ритме современного мира. Он призван оценить важность такого оче-видного, но забытого многими способа отдохнуть, снять стресс или нервное напряжение, как неспешная пешая прогулка.

Этот общедоступный способ отдыха не требует каких-либо материальных затрат, а польза от него с лихвой окупит потраченное время. Пешие прогулки полезны не только для нервной системы, они стимулируют память и внимание, а также улучшит аппетит и нормализует сон.

А вы пользуетесь прогулкой, как способом отвлечься от проблем, взять паузу на несколько минут? Напишите в комментариях.

Читайте также

Загрузить ещё