По данным Института питания, в России избыточный вес имеют 60% женщин и половина всех мужчин старше 30 лет. И это серьезная проблема, как для состояния здоровья самих граждан, так и для экономического благополучия государства в целом. Достаточно серьезная, чтобы закрепить День здорового питания и отказа от излишеств в еде в российском календаре.

Понятно, что один единственный день в году, даже при строгом соблюдении всех рекомендаций врачей-диетологов, максимум лишь успокоит совесть любителей нездоровой пищи, но принципиально не изменит ситуацию. А любая инициатива сделать этот ежегодный день ежедневным может встретить яростные протесты со стороны не озабоченых своей фигурой граждан.

Поэтому пока что проблема избыточного веса решается каждым по отдельности и исключительно в добровольном порядке. А как ее решаете вы? Поделитесь своим личным опытом и результатами в комментариях.