Продолжительность сна для каждого возраста своя. Так, сон детей 1-5 лет – 12-14 часов; 5-12 – 10-11; 12-18 – 8,5-9,5; взрослых 18-55 лет – 7-8 часов; от 55 и старше – 5-6 часов.