Когда отношения между людьми основаны на доверии, взаимопонимании и искренности, между ними рождается дружба. Человек счастлив, когда у него есть друг и не счастлив, когда рядом нет человека, с которым его связывает дружба. У некоторых людей друзей — полмира, у других — один-два настоящих друга на всю жизнь. Отчего это зависит, что такое дружба, каковы критерии настоящего друга, и можно ли вообще жить без друзей?
Дружеские взаимоотношения
Некоторыми людьми термин «дружба» употребляется для обозначения приятельских отношений, которые сформировались в результате общего дела, работы, соседства. В жизни всех нас окружают друзья-приятели, кто-то приходит, кто-то уходит. Настоящая дружба — что это такое, какая она, чем отличается от приятельских отношений? Настоящая дружба остаётся между людьми, несмотря на время и расстояния, она проверена годами и основана на доверии, уважении и помощи.
Настоящая дружба — это когда между людьми есть взаимопонимание и взаимопомощь. Взаимопонимание иногда возникает при первом знакомстве и остаётся на всю жизнь, а иногда вырабатывается в течение длительного времени при близком общении и тогда говорят — «мы с ним пуд соли съели» или «я понимаю его с полуслова». Когда люди дружат по-настоящему, то неизбежно становятся эмоционально близки «по духу».
Взаимопомощь — необходимое качество в дружбе. Как пелось в песне Визбора — «если я заболею, к врачам обращаться не стану, обращусь я к друзьям»… Готовность разделить радости и горести и поддержка в сложную минуту являются показателями, что между людьми настоящая дружба. Определение, насколько ваши дружеские отношения крепкие и искренние, часто происходит не в радостное и безмятежное для каждого время, а в трудный период, когда «друг познаётся в беде». Вместе с тем важным показателем настоящего друга считается умение радоваться успехам и достижениям другого.
Виды дружбы в психологии
Психологи определили основные законы дружбы, согласно которым противоположности не притягиваются, очень редко долго дружат те, кого можно определить как «разные» люди. Учёными из Дармутского колледжа в Ганновере было доказано, что дружеские союзы часто формируются в соответствии с психологическим типом личности. Например, интроверты, в большинстве дружат с интровертами, экстраверты — с экстравертами.
Вот некоторые примеры, какая бывает дружба:
- Детская. Трогательная, наивная, с общими играми, с первыми друзьями. С неё начинается взросление: ребёнок учится делиться, помогать, быть внимательным.
- Юношеская. Человек растёт и становится более избирательным в отношениях, появляются привязанности, друзья приобретают отдельный статус. Дружба помогает самоутверждению. Происходит разделение — мальчики дружат с мальчиками, девочки — с девочками. Доказано, что дружественные отношения, начавшиеся в студенчестве, чаще остаются таковыми на протяжении всей жизни, чем школьная дружба.
- Женская. Много сказано, что настоящей женской дружбы не бывает, и что часто конец этой дружбы — мужчина. Тем не менее существует огромное количество примеров преданной длительной женской дружбы. Женщине важно выговориться с подругами, в результате вырабатывается снижающий уровень напряжения и успокаивающий гормон — окситоцин.
- Мужская. С древних времён мужчины объединялись для того, чтобы вместе добывать пищу или противостоять врагам. Мужчине необходима дружба, которая основывается на доверии и взаимопомощи. Вспомните, как пример дружбу мушкетёров из романа Дюма, базирующуюся на поддержке, взаимной защите, общем решении вопросов.
- Дружба между мужчиной и женщиной. Здесь мнения разделились. Одни специалисты утверждают, что такие отношения возможны, другие — категорически отрицают факт существования дружбы между женщиной и мужчиной. По мнению последних, в подавляющем большинстве случаев мужчина видит в женщине потенциального партнёра для любви. Бывает, что один из друзей влюблён и дружит, надеясь на взаимность. Действительно, союзы, выросшие из дружбы, не являются редкостью и считаются крепкими.
Можно выделить следующие виды дружбы по ролевым формам:
- Сострадальники. Помощники в сложных ситуациях, способные поддержать морально, могут заменить друг другу психотерапевта.
- Товарищи. Заняты общим делом, проектом, имеют схожие интересы.
- Собеседники. Взаимоинтересны для общения, есть много общего, что можно обсудить, объединяет высокая степень взаимопонимания, привлекает возможность быть услышанными.
- Альтер-эго. Друзей объединяет схожесть на подсознательном уровне, стремление дополнять и быть похожими друг на друга.
- Идеал. В отношениях один из друзей выступает идеалом, образцом для подражания, мотивирует стать лучше, научиться чему-то.
- Подзарядка. Один из друзей «перезаряжает» и энергетически подпитывает другого, вдохновляет и возвращает радость жизни.
Правила дружбы предполагают эмоциональный обмен, результатом которого становится уменьшение выраженности стресса, снятие напряжения, появление уверенности и положительного настроя. При частых общениях с друзьями в организме человека возрастает уровень прогестерона, это ведёт к психологической разрядке и уменьшению уровня стресса.
10 признаков настоящего друга
Человек — особь социальная. С древних времён люди жили общиной, разделяя тяготы бытия. Быть изгнанным из общины или племени, остаться один на один с неласковым миром не означало для человека ничего хорошего.
В этом списке — описание того, какими качествами должен обладать настоящий друг:
- Настоящий друг тебя чувствует и понимает. Дружба сближает людей. Чем более долгие и крепкие отношения между друзьями, тем лучше они эмоционально чувствуют и понимают друг друга.
- Настоящая дружба начинается в офлайне. Ещё в конце 90-х годов исследователи пришли к заключению, что человек с помощью интернета способен поддерживать дружеские отношения с полутора сотнями людей, и это не предел. Но настоящих друзей у человека может быть лишь несколько, с ними тоже можно поддерживать отношения в онлайне, но важно, что эти отношения почти всегда начинаются и формируются в реальности.
- В дружбе возможна ревность. Так как в дружбе люди сильно привязаны друг к другу, то иногда возникает определённый вид ревности к лучшему другу. Это можно объяснить чувством собственности, беспокойством и сомнением по поводу близких отношений. Любовь не влияет на настоящую дружбу. Когда один из друзей заводит любовные отношения, возможно, что он станет меньше времени уделять друзьям, это вполне естественно.
- Честность. Настоящий друг не идеализирует. У него трезвый взгляд на вещи и на друзей. Друг видит ваши недостатки и не замалчивает их, желая помочь.
- В настоящей дружбе царит равенство. В настоящей дружбе не важно, кто из друзей богаче, а кто — беднее. Многие начинают дружить с юности и часто находятся в одинаковых финансовых условиях. Если вы дружите долго, то материальное положение у вас или вашего друга будет меняться, но это не должно отражаться на вашей дружбе, если она настоящая.
- В настоящей дружбе царит доверие. Доверие — основа для дружеских отношений. В настоящей дружбе доверие не подвергается сомнению, ведь друзья посвящают другу друга в самые сокровенные тайны своей души.
- Уважение. Настоящая дружба невозможна без уважения. Уважать человека — значит, принимать его таким, какой он есть и считаться с его мнением. Уважение к человеку поможет сохранить чувство меры и такта даже в самых близких отношениях, что автоматически сделает дружбу более крепкой.
- Настоящий друг бескорыстен. Дружба — это в первую очередь духовные отношения. Нельзя назвать настоящей дружбу из-за выгоды, из-за желания продвинуться по карьерной лестнице или получения финансовых бонусов.
- Настоящий друг — это тот, кто не нарушает законы этики. Недопустимо во имя дружбы требовать от своего друга совершения низостей и подлостей. Нельзя просить друга совершать опасные или противоправные поступки, прикрываясь и пользуясь вашими «крепкими отношениями».
- Постоянство. Как пелось в детской песенке — «дружба крепкая не сломается, не расклеится от дождей и вьюг». Для настоящих друзей не существует преград. Друзья — это те, кто в любой ситуации готов выслушать и понять. Настоящая дружба не заканчивается. Очень грустно звучит словосочетание «мой бывший друг».
Потребность в общении и отношениях с людьми заложена в человеке генетически. Потенциально мы всегда стараемся найти и выделить людей со схожими интересами, мировоззрением, ценностями. Дружба — это и есть реализация потребности в общении с близкими по духу людьми. Друг — это человек, который способен разделить вашу потребность в общении.
Почему дружба так важна для людей?
Современная психология уделяет много внимания вопросу, важна ли дружба в жизни человека. Доказано, что при наличии настоящих друзей, человек гораздо чаще чувствуют себя счастливым и реже ощущает синдром хронической усталости. Роль дружбы в жизни человека можно проследить по одному маленькому факту: находясь в окружении друзей, человек выглядит более привлекательно, и чувствует себя увереннее.
Психологи едины в том, что от «качества» окружения человека зависит уровень развития и успеха человека. Вот в чём ценность дружбы. Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты…. Вот почему так важно иметь настоящего друга, который мотивирует и даёт толчок к развитию.
Истинная дружба, как любовь, проходит испытания и кризисы, друзья меняются вместе с жизненными обстоятельствами, у многих происходит переоценка ценностей. Умение дружить, долго и естественно, — это дар, который дан не каждому. Дружба добавляет светлых красок в жизни и приносит удовольствие. Регулярное общение и поддержка укрепляют дружбу.
У всех разные понятия о дружбе, но, чтобы сохранить отношения надолго, нужно уважать друзей и ценить дружбу. Секретом крепких доверительных отношений между людьми становится соблюдение кодекса дружбы с его неписаными правилами. Подумайте, а что для вас значит дружба?
Источник