Удобная подушка — залог крепкого сна и хорошего самочувствия утром. Неправильное положение шеи и головы во время сна могут провоцировать головные боли, неприятные ощущения в шее и спине. Я работаю в магазине, где продают матрасы и подушки, и знаю, с какими проблемами сталкиваются покупатели при выборе. Расскажу, как выбрать удобную подушку.
Подушки для новорождённых и младенцев отличаются от подушек для детей. Подушки для взрослых отличаются от подушек для беременных. Перед покупкой важно определить, кто будет спать на подушке и в каких условиях. Идеальные для каждой ситуации варианты будут иметь разные размеры, разную форму и степень жёсткости, совершенно не одинаковые наполнители и чехлы.
Младенцам чаще всего вообще не нужна подушка, поэтому для них делают совсем невысокие подушки из пены «меморикс» или её аналогов. Они обеспечат качественную поддержку хрупкой головы, но не станут преградой для правильного кровотока. Детям старше года можно уже покупать подушку повыше. Такие подушки делают с наполнителями из пены, латекса и других гипоаллергенных материалов.
Подушки для взрослых бывают самыми разными — их форма и материал наполнителя зависят от индивидуальных особенностей и пожеланий каждого человека. Для беременных женщин делают большие подушки в форме букв «С» и «Г», которые помогают расслабить спину и занять наиболее комфортное положение.
По типу подушки делятся на три группы: анатомические, классические и декоративные. Последние нужны для украшения интерьера, но часто их можно подложить под поясницу или ноги, чтобы было, например, комфортнее сидеть на диване. К таким подушкам особых требований нет, разве что они должны подходить под стиль комнаты.
Анатомические подушки обеспечивают правильное положение головы и шеи во время сна. Это лучшие средства для расслабления — они подстраиваются под изгибы тела и мягко удерживают шейный отдел позвоночника на поверхности, добиваясь естественного выравнивания позвонков. После длительного использования они способны улучшить состояние людей, у которых есть проблемы с осанкой, качеством сна, болями в шее. Есть подушки, которые созданы специально для тех, кто чаще спит на боку, на животе или на спине. При выборе это важно учесть: например тем, кто спит на животе, нужны подушки пониже. Ортопедические подушки чаще всего нельзя не только стирать, но и в целом мочить. Весь уход за ними ограничивается проветриванием.
Классические подушки не обещают какого-то особенного эффекта. Они просто поддерживают и приподнимают шейный отдел над матрасом, выравнивая положение тела на постели. Сюда можно смело отнести простые квадратные и прямоугольные подушки из пуха и перьев, синтепона и прочих обычных наполнителей. Уход за ними прост: перед использованием их надо взбивать, многие модели можно стирать в машинке, сушить естественным образом.
Есть и совсем необычные варианты, например с гелевым покрытием. Как раз на такой я сплю этим летом, она приятно охлаждает кожу. Раньше я регулярно просыпалась с влажной шеей и сальными волосами, а сейчас такой проблемы нет. Существуют ещё массажные подушки, но их стоит подбирать строго индивидуально.
Умеренно-мягкая, средняя, средне-жёсткая — такие типы подушек подходят для здоровых людей, которых не беспокоят никакие боли. Тем, у кого есть проблемы с шейным и грудным отделом позвоночника, лучше покупать более жёсткие подушки. Здесь главное — не перестараться. Например, гречневый наполнитель слишком твёрдый, и на таких подушках многим бывает некомфортно.
Мягкие подушки взрослым не подходят: взрослый человек много весит и быстро продавливает подушку, в итоге смысл спать на ней теряется — шею ничто не поддерживает. Мягкие модели подойдут только маленьким детям, которые из-за небольшого веса не могут продавить мягкую подушку.
Очень часто производители на этикетке указывают, что наполнитель на 100% состоит из натурального сырья. Чаще всего это маркетинговый ход. Если бы чехол был набит исключительно бамбуковым волокном, изделие было бы не только очень дорогим, но и слишком плоским. Внедрение искусственного гипоаллергенного сырья добавляет основе упругости, но не снижает основного эффекта, хотя бамбуковый вариант по многим характеристикам проигрывает латексному наполнителю и «мемориксу».
Чаще всего в составе наполнителей можно встретить натуральный или искусственный латекс, пенополиуретан, пух, синтетическое волокно, бамбук, синтепон. Подушки из латекса умеют менять форму под того, кто на них спит. Тем же свойством обладают подушки из искусственного материала, который называют «меморикс». На мой взгляд, это два самых качественных и надёжных наполнителя: они долговечные, гипоаллергенные и хорошо сохраняют форум.
Стоит обратить внимание и на материалы прослоек и вставок: термогель, угольные вкладыши, пружинки. Нередко фабрика делает многослойный «сэндвич», который даёт сразу несколько эффектов. Например, валики поддерживают шею, угольная вставка забирает неприятные запахи, а пена отвечает за ортопедический эффект.
Источник: market.yandex.ru
Подписка онлайн
