Подписка онлайн

Создавайте приятные события!

21 октября 2009

Заря Кубани

10 октября отмечался Всемирный день психического здоровья. В мире психическими заболеваниями страдает 450 миллионов человек. Каждый второй житель нашей планеты испытывает нарушения психического состояния. Чаще всего встречаются расстройство настроения, умственная отсталость, деменция, эпилепсия, шизофрения. Пять из десяти тяжелых болезней по своей природе связаны с психикой.
Психическое здоровье — это совокупность установок, качеств и функциональных способностей, которые позволяют человеку приспособиться к жизни. Фактором появления душевных расстройств являются социально-экономические потрясения, экологическое воздействие, наследственность. А предвестники заболеваний — стрессы.
Основа психического здоровья — правильное воспитание. Поэтому даже в самом маленьком ребенке нужно видеть личность и уважать ее. Основные параметры личности закладываются к пятилетнему возрасту. Но именно этот самый ответственный этап родители чаще всего упускают.
Человек должен знать свои психологические возможности и понимать, что многие свои «слабости» не следует драматизировать, а при некоторых усилиях можно и преодолеть.
Чтобы избежать стресса, наполните свою жизнь приятными событиями, создавайте их. Увы, многие почти не умеют занять себя. Физическая активность, общение с природой, здоровый образ жизни помогут научиться управлять своими чувствами. Вера в себя, в свои силы позволяет человеку выдержать серьезные психологические нагрузки. Любите и уважайте себя как личность, ведите здоровый образ жизни!
Но если всё-таки возникли проблемы…
Славянская центральная районная больница располагает всем необходимым для оказания амбулаторной психиатрической помощи взрослым и детям. В поликлинике №1 работает психиатрический кабинет.

С.Стрелков, психиатр.

Читайте также

Загрузить ещё
Поделиться с родными Поделиться с родными Поделиться с друзьями