Сколько раз вы давали себе обещание бросить курить с завтрашнего дня? Десятки? Сотни? Я курил тридцать лет! Чего только не пробовал! Заменял сигареты конфетами, «жвачками», медицинскими препаратами. Но всё напрасно — через время рука вновь тянулась к пачке.

Однажды друг поведал мне народный рецепт, который перевернул мою жизнь. Рецепт помог: не курю уже много лет. С удовольствием делюсь «секретом» с читателями «Зари Кубани». Есть в году один день, когда легко можно бросить курить. Это — чистый понедельник, первый день Великого поста. Надо в воскресенье, первого марта (в последний день Масленицы), до двенадцати часов ночи, выкурить последнюю сигарету. Положить на стол пустую пачку, на нее записку: «Я бросил(а) курить» — и придавить ее пустым коробком от спичек.

И еще: предупредите всех, что вы бросили курить, чтобы лишний раз вас не провоцировали. Проявите силу воли, и у вас всё получится!

Г.Лемешев, бывший курильщик.