При незначительном повышении давления следует открыть окно и проветрить помещение, освободить себя от тесной одежды, лечь так, чтобы голова была немного приподнята. Такие рекомендации дает врач-кардиолог Екатерина Савченко.
«Однако следует помнить, что данные методы ни в коем случае не заменяют лекарственной терапии или посещения врача. Они лишь могут помочь облегчить симптомы гипертонии. И то, если речь идет о незначительном повышении давления, не сопровождающемся серьезными жалобами», — предупредила специалист.
По словам врача, отказ от курения, снижение потребления соли, регулярные физические нагрузки в умеренных количествах, поддержание оптимальной массы тела являются основными методами снижения давления без использования лекарств. Пациентам с первой степенью артериальной гипертонии врачи могут и не назначить медикаментозную терапию. Об этом сообщает «РИА Новости».