Прежде всего, нужно забыть о таких домашних средствах, как сметана, кефир, йогурт или растительное масло.

Лучшая помощь при ожоге —  смоченная в холодной воде ткань, положенная на место ожога. После компресса, когда кожа достаточно охладится, нужно смазать его увлажняющим кремом без отдушек или даже какой-нибудь мазью, содержащей гидрокортизон. При сильной боли можно выпить обезболивающее лекарство. Также следует пить много простой воды. Если солнечный ожог очень сильный и на коже образовались мелкие пузырьки, чтобы предотвратить появление инфекции их нужно смазать мазью с антибиотиком. А если появились волдыри, образовалась корка на коже и началась рвота срочно нужно обратиться к врачу.

Чтобы избежать солнечных ожогов, следует пользоваться защитным кремом от загара с уровнем SPF не менее 20. Перед выходом на солнце не стоит употреблять в пищу фрукты и овощи, в которых содержатся фуранокумарины, — морковь, сельдерей, укроп, лайм, апельсин, грейпфрут, инжир. Об этом сообщает «Кубань 24».