Диетологи назвали 6 причин, по которым необходимо заменить привычную чашку кофе, на полезный огуречный напиток.
Причина № 1
Огурцы содержат калий, магний и натрий, они способны снизить кровяное давление. Если вы возьмете за привычку употреблять огуречную воду по утрам, то инсульт, сердечные приступы, проблемы с почками вам не грозят. 
Причина № 2
Огуречная вода полезна тем, кто мечтает о стройной фигуре. Она способна уменьшить чувство голода, со временем вы сократите объем употребляемой пищи, а значит, уберете лишние сантиметры на талии. 
Причина № 3
Употребляя ежедневно огуречную воду, вы заметите явные изменения, кожа станет гораздо более гладкой и эластичной. Такой процесс происходит благодаря высокому содержанию в овощах диоксида кремния – важного компонента соединительной ткани. 
Причина №4
Огуречный напиток – прекрасное средство для восполнения влаги всего организма, он помогает улучшить функционирование сердечно-сосудистой системы и очищает организм от токсинов. 
Причина №5
Один из самых полезных овощей – это огурец. В нем – большое количество необходимых человеку минералов и витаминов, он богат клетчаткой и витаминами А и С. 
Причина №6
Вода с огурцом очищает организм при детоксикации. 
Рецепт огуречной воды
Состав рецепта достаточно простой. Для его изготовления вам понадобиться огурец, 2 литра воды, веточка мяты и долька лимона.
• В отдельную посуду налейте воды;
• огурец нарежьте тонкими ломтиками;
• добавить веточку мяты с долькой лимона;
• поместить приготовленный напиток в холодильник на ночь.
Утром его уже можно пить. Огуречный настой можно использовать несколько раз. Когда закончится первая порция, можно долить воды.