^{Фото ru.freepik.com}

Каждый год 31 мая Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и ее партнеры по всему миру отмечают Всемирный день без табака. Ежегодная кампания служит поводом для широкого информирования о вредных и смертельных последствиях употребления табака и пассивного курения, а также содействия сокращению употребления табака в любой форме. Тема Всемирного дня без табака 2024 г.: «защитить детей от вмешательства табачной промышленности».

По данным ФГАУ «Научный центр здоровья детей» Минздрава РФ распространённость регулярного курения среди учащихся 8-10 классов в среднем по регионам России составляет: у мальчиков — 25,4%, у девочек — 20,9%. Более половины школьников уже пробовали курить, причём каждый второй из них впоследствии стал курильщиком. Каждый третий подросток начинал курить до 10 лет. Среди регулярно курящих школьников в 10,3% случаев выявляется никотиновая зависимость, что является высоким риском развития заболеваний, обусловленных курением. Распространённость регулярного курения к окончанию школы возрастает среди юношей и, особенно среди девушек почти в 2,5 раза.

Бросить курить можно в любом возрасте. Установлено, что те, кто бросил курить в возрасте 30-35 лет, имеют продолжительность жизни, подобную той, что и никогда не курившие люди. Но никотин вызывает сильную зависимость, люди, пытавшиеся бросить, через несколько месяцев снова начинали курить. Курильщики ошибочно полагают, что курение оказывает небольшой вред, или вообще не оказывает его, немногие из них хотят бросить курить и ещё меньше успешно бросили курить.

Профилактика табакокурения:

• Бросьте пагубную привычку! Подайте ребёнку позитивный пример путём занятий спортом и физкультурой. Если вы курите, то ваш ребёнок с огромной долей вероятности рано или поздно возьмёт в руки сигарету.
• Информируйте детей о вреде курения. Подробно разъясняйте ребёнку о негативных последствиях курения для здоровья.
• Ведите здоровый образ жизни! Пропагандируя спорт и физкультуру, вы можете уберечь подрастающее поколение от этой опасной зависимости.
• Замените сигареты на прогулки на свежем воздухе.
• Оберегайте детей от пассивного курения! Активное или пассивное курение матери вызывает синдром внезапной смерти младенца в первые месяцы его жизни. Маленькие дети, живущие в помещениях, где родители курят, становятся нервными, у них отмечаются замедленное умственное развитие, психические отклонения.
• Помните! Безопасной сигареты и безопасного уровня курения не существует. Беременность – идеальное время бросить курить для обоих родителей!

Откажитесь от курения! Выбор за Вами!