Куриная грудка и овощной салат являются идеальной закуской к алкогольным напиткам, рассказал диетолог Руслан Алиев. Об этом он написал в своем Telegram-канале.

В преддверии новогодних праздников Алиев назвал самый безопасный способ употребления алкоголя — пить и закусывать. Он пояснил, что закуска помогает уменьшить количество алкоголя в крови, что снижает нагрузки на организм и вред алкоголя в целом.

— Для здоровья идеальная закуска очень похожа на идеальную еду для похудения: она богата белком и клетчаткой. Куриная грудка и овощной салат — это лучшая пища не только после спортзала, но и во время застолья, — комментирует специалист.

Источник: Лента.ру