В новом выпуске программы «О самом главном» известный врач и телеведущий Александр Мясников и кандидат биологических наук Екатерина Баранова назвали пользу от употребления бананов.

«Это уникальный фрукт для нас. Он может способствовать выработке серотонина, который очень сложно добыть», — рассказала Баранова и отметила, что этот плод важен для нормальной работы нервной системы и может помочь от изжоги.

По словам Мясникова, бананы богаты калием, хорошо влияющим на работу сердечно-сосудистой системы и нормализующим кровяное давление. Люди, постоянно употребляющие этот продукт, реже сталкиваются с инсультом и гипертонией, сказал врач.

«Бананы — вещь хорошая. Особенно советую в поход или еще куда-то. Весь день можно не есть», — заявил телеведущий.