Подписка онлайн

Устал после общения: признаки токсичных отношений

18 ноября

Клинический психолог Алена Нижнева назвала признаки токсичных отношений. О них она рассказала «Известиям».

Иногда люди испытывают негативные эмоции после встречи с кем-либо: усталость, раздражение, грусть и обида могут служить тревожным сигналом.

Если на протяжении нескольких дней после общения внимание человека расфокусировано, отмечается нехватка сил, а мысли зациклены на действиях или словах собеседника, это может являться признаком нездоровых отношений.

Чтобы распознать токсичное поведение, необходимо прислушиваться ко внутренним ощущениям в момент общения.

❗️Классические проявления токсичности: попытка человека убедить собеседника в том, что его эмоции неправильные, непрошенные советы и комментарии, неуместные шутки и обесценивание чужих достижений.

В таких ситуациях специалист посоветовала открыто говорить собеседнику о своих чувствах. В случае отсутствия ответной реакции, следует задуматься о целесообразности продолжения подобных отношений.

Читайте также

Загрузить ещё
Поделиться с родными Поделиться с родными Поделиться с друзьями