Сильную жару и ветер обещают синоптики сегодня, 30 июля.

☀️ днём до +37 °C 

🌓 ночью до +24 °C 

🌬 Ветер до 8 м/с, порывы могут достигать 13  м/с.

Переменная облачность, без осадков. 

Такая жара опасная для здоровья человека! 

Высокие температуры могут негативно сказываются на состоянии здоровья человека:

• Происходит учащение дыхание и пульса – человек начинает ощущать нехватку кислорода.
• Активное потоотделение, которое на постоянной жаре становится избыточным, что влечет нарушение водного и солевого баланса.
• В головной мозг из-за сильной жары начинает поступать меньше крови, что чревато нарушениями мозгового кровообращения.
• Жара провоцирует стрессовые состояния, бессонницу, что также сказывается на здоровье человека.

Без острой необходимости не выходите на улице, откажитесь от прогулок! Но если выйти из дома всё же нужно, не забывайте про головной убор, лёгкую одежду и воду, которую обязательно нужно взять с собой! 

На Черноморском побережье столбики термометров поднимутся выше климатической нормы:

🔹Анапа +32 °C днём, +25 °C ночью. Ветер до 15 м/с.  Солнечно, без осадков.

🔹Геленджике дождливо. +42 °C днём, +23 °C ночью. Ветер до 15 м/с. Солнечно.

🔹 В Новороссийске днём +33 °C, +24 °C ночью. Солнечно, осадков не ожидается. Ветер 12 м/с.

🔹 В Сочи тоже ясно. +28 °C днём, +23 °C ночью. Ветер до 4 м/с.

Температура воды на побережье Чёрного моря:

🌊 Анапа +25 °C

🌊 Геленджик +25 °C

🌊 Сочи +25 °C

🌊Новороссийск +25 °C

🌊 Туапсе +25 °C

Температура воды на побережье Азовского моря:

🌊Приморско-Ахтарск +26 °C

🌊Ейск +26 °C

🌊Темрюк +25 °C.