Погулять под солнышком — конечно, полезно для ребёнка, но в меру, привыкая к солнечной активности постепенно. Чрезмерно длительное пребывание на солнце может привести к перегреву, ожогам, тепловому или солнечному удару — и предупредить такие неприятности проще, чем потом заниматься долгим лечением.

— Максимальная солнечная активность приходится на период с 10.00 до 16.00 — в это время лучше поменьше бывать на улице, чтобы не перегреваться, — рассказывает о пребывании на солнце летом Антонина Перевалова.- Если на коже появилось ощущение пощипывания — нужно сразу уходить в тень. Обязательно наносите на кожу ребенка солнцезащитное средство за 15 минут до его выхода на улицу. И, конечно, не забывайте о головном уборе и свободной лёгкой одежде.